Salud y forma física en línea Entrenamiento

Oncolofit health and fitness for cancer survivors

En este confuso mundo de salud, estado físico y cáncer, puede ser difícil saber qué es y qué no es cierto.

Estamos aquí para guiarlo a través de prácticas basadas en la evidencia, dirigidas por un fisiólogo clínico de ejercicio contra el cáncer para ayudarlo a prevenir enfermedades de forma segura, combatir el cáncer, perder peso, hacer ejercicio y vivir mejor.

No podemos resolverlo todo, pero te guiaremos por el camino correcto con tu ejercicio, nutrición y control de peso.

NUESTRO OBJETIVO ES AYUDARTE

  1. Rutina mensual de ejercicios con los beneficios óptimos y la cantidad mínima de tiempo necesaria, para que puedas pasar más tiempo con amigos y familiares.

  2. Guía de control de peso basada en la clínica para perder grasa o desarrollar músculo, para que pueda volver a sentirse seguro en su propia piel.

  3. Guía generalizada de una alimentación saludable: para eliminar el miedo a la comida y ayudarte a sentirte con energía y bien.

  4. Check-ins semanales y rendición de cuentas, porque la vida es más que ejercicio, y queremos apoyarte a través de tu viaje de salud y estado físico.

  5. Acceso ilimitado a un fisiólogo de ejercicio clínico para obtener apoyo, para que pueda sentirse seguro durante sus salidas de ejercicio.

  6. Apoyo constante, motivación y responsabilidad a través de su viaje de salud y estado físico como sobreviviente de cáncer, porque todo el mundo necesita a alguien que los defienda a lo largo del viaje.

LO QUE OBTENDRÁS

  • No, ayudamos a todos en su viaje de salud y forma física.

  • No todos los supervivientes de cáncer requieren autorización médica; sin embargo, es muy recomendable y una buena práctica preguntar siempre a su médico primero.

    Pero, si está en tratamiento contra el cáncer, ha tenido una cirugía pulmonar/abdominal mayor, antecedentes de enfermedad cardíaca (como: insuficiencia cardíaca, inflamación cardíaca y arritmia) o actualmente tiene una ostomía, cáncer en estadio 4, linfedema o fatiga extrema, Se requiere autorización médica por parte de un médico.

    En caso de duda, ponte en contacto con nosotros aquí y te guiaremos.

  • Pedir autorización no tiene por qué ser complicado.

    Puede ser tan simple como enviar mensajes a su proveedor a través de su sistema de portal, un correo electrónico o una llamada.

    En caso de duda, ponte en contacto con nosotros aquí y te guiaremos.

  • Tu plan de ejercicios está cambiando constantemente a través del cáncer, ya que hay múltiples piezas en movimiento.

    Sin embargo, nuestra recomendación personal es preguntar siempre al oncólogo a cuyo tratamiento principal se encuentra actualmente.

    Si es después de la cirugía, pregúntele a su oncólogo quirúrgico, y si está recibiendo radiación, pregúntele a su oncólogo de radiación.

    En caso de duda, ponte en contacto con nosotros aquí y te guiaremos.

  • Se requiere la supervisión del ejercicio por parte de un profesional capacitado en casos de:

    • Neuropatía periférica

    • Artritis

    • Osteopenia/ osteoporosis

    • Metástasis ósea

    • Cirugía pulmonar/abdominal

    • Ostomía

    • Linfedema

    • Fatiga extrema

    • Antecedentes de enfermedades cardíacas (como: insuficiencia cardíaca, inflamación cardíaca y arritmia)

  • Aunque el ejercicio es seguro, hay ciertas contraindicaciones para el ejercicio, como:

    • Anemia grave

    • Heridas que se están curando después de la cirugía

    • Hinchazón/ inflamaciones de linfedema

    • Infecciones activas

  • Los CEP están entrenados tanto de forma clínica como para el ejercicio.

    Se centran en la medicina basada en la evidencia y el ejercicio basado en la ciencia, la capacitación para ayudar a los clientes con enfermedades pulmonares y/o cardíacas, diabetes, cáncer y síndrome metabólico a vivir más tiempo, sentirse mejor y curar o controlar su enfermedad a través del ejercicio.

  • Si eres alguien que quiere llevar tu condición física y salud al siguiente nivel o necesitas responsabilidad y motivación para alcanzar tus objetivos, un fisiólogo del ejercicio es el adecuado para ti.

  • OncoloFit se centra en el ejercicio y la pérdida de grasa para mejorar su salud y estado físico.

    Cada mes, obtendrá orientación nutricional y recomendaciones de ejercicio para ayudar a mejorar su salud, estado físico y pérdida de grasa.

  • Las necesidades nutricionales específicas requieren un dietista certificado en oncología si tienes cáncer.

    Sin embargo, se le proporcionará:

    1. Orientación nutricional general no médica.

    2. Principios de buena nutrición y preparación de alimentos.

    3. Alimentos generales que se incluirán en la dieta diaria normal de las personas sanas.

    4. Nutrientes esenciales que necesita el cuerpo.

    5. Cantidades recomendadas de nutrientes esenciales para personas sanas.

    6. Las acciones de los nutrientes en el cuerpo y los efectos de las deficiencias o excesos de nutrientes en el cuerpo.

    7. Alimentos y suplementos que son buenas fuentes de nutrientes esenciales.

  • Tanto el ejercicio como el tratamiento contra el cáncer requieren diferentes fases.

    Cada tratamiento contra el cáncer tiene un enfoque de nicho en cómo combate el cáncer y, a su vez, tiene efectos secundarios específicos.

    Por lo tanto, su ejercicio debe centrarse en apuntar a esos efectos secundarios con el ejercicio. Nuestros programas están diseñados para su horario de tratamiento y lo tienen en cuenta durante cada fase del tratamiento y la supervivencia.

FAQs

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